BUFFBODY - Die besten Gerichte für die Anabole Diät, anabole Diät, Anabole Diät, Rezepte, Novagenics, Klaus Arndt Novagenics REZEPTE FÜR DIE ANABOLE DIÄT 6003

Startseite » Katalog » Bücher » 6003

Ihr Konto | Warenkorb | Kasse

Kategorien

Top-Tagesangebot (7)

Low Carb (262)

Low Fat (94)

Muskelaufbau (249)

Fatburner (39)

Kennenlernset / Sportset (3)

Sonderaktion (4)

Ausdauersport (25)

Gelenknahrung (4)

Süßstoffe (7)

Koch-Spray (2)

Snacks (14)

Spezial-Öle (15)

Mineraldrinks (6)

Energy Kaffee (1)

Stevia (7)

Wellness / Vitality (7)

Entwässerung (2)

Bücher (41)

Fitness-Zubehör (2)

Geschenkgutschein (3)

Mehr über...

Kontakt

Links

Wiederverkäufer

Rückgabe/Widerruf

Zuletzt angesehen

Best Body Nutrition Amino 3850

15.92 EUR

Mehr auf Ihrer privaten Seite

Aminosäuren

Neue Artikel

Cavalier SCHOKOTÄFELCHEN NEAPOLITANS ZARTBITTER

2.99 EUR

41 Artikel in dieser Kategorie

Novagenics REZEPTE FÜR DIE ANABOLE DIÄT

22.90 EUR

incl. 7 % UST exkl.

Art.Nr.:6003
Preis entspricht 22.90 EUR pro Stück
Artikeldatenblatt drucken

Lieferzeit:

Auf Lager

Rezepte für die Anabole Diät (Klaus Arndt)

Low Carb Diät-Rezepte

Die besten Gerichte für die Anabole Diät

Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge und Anwendung dieser Ernährung beschrieben.

Im ersten Teil des vorliegenden Buches „Low Carb Rezepte für die Anabole Diät“ wird dieses Ernährungskonzept wissenschaftlich untermauert und weiter verfeinert. Nicht nur der Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr, sondern auch der Versorgung mit den korrekten Fettsäuren muß verstärkte Aufmerksamkeit gewidmet werden. Nur so lassen sich die Vorteile der „Anabolen Diät“, wie deutlicher Fettabbau, gesteigerte sportliche Leistungsfähigkeit und optimale Gesundheit, voll ausschöpfen.

Wer bislang der anabolen Diät wegen vermeintlich „gesundheitlicher Nachteile“ nichts abgewinnen konnte, wird überrascht sein, zu erfahren, daß es unseren frühen Vorfahren nur dank einer solchen Ernährung überhaupt möglich war, sich zum modernen Menschen zu entwickeln. Der Übergang zum Getreideverzehr entsprang der reinen Not, nicht aber dem Wunsch, Brot statt Fleisch zu essen. Der Verzehr von Kohlenhydraten verursacht häufig nicht nur Übergewicht, sondern ist – neben den bekannten Problemen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen – auch für eine ganze Reihe weiterer, ernster Krankheiten verantwortlich. Getreideprodukten und Hülsenfrüchten wird heute eine ursächliche Rolle bei der Entstehung von Autoimmunkrankheiten wie Sprue, Morbus Chrohn und Multipler Sklerose zugesprochen; eine ganze Reihe weiterer Beschwerden (Migräne, Hautprobleme etc.) können durch Verzicht auf Getreideproteine gelindert, bzw. geheilt werden.

Darüber hinaus liefern die Fette in unserer Ernährung eben nicht nur Kalorien, sondern sie sind in vielfältiger Weise für die ordnungsgemäßen Funktion des Organismus verantwortlich. Langjähriger Verzehr der falschen Fette ist mittlerweile als eine der Hauptursachen für Zivilisationskrankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs erkannt. Die korrekte Balance der Fettsäuren im Organismus wirkt sich dagegen nicht nur positiv in der Behandlung vieler Erkrankungen aus, sondern verhilft auch dem Sportler auf natürliche Weise zu einem anabolen Stoffwechsel und sportlichen Höchstleistungen.

Im zweiten Teil des Buches wird auf die tägliche Praxis mit der Anabolen Diät eingegangen: Weshalb man sich nicht durch eine tiefe Ketose quälen muß, um Körperfett abzubauen, der Gesundheitscheck zu Beginn der ketogenen Ernährung, die verschiedenen Formen der kohlenhydratreduzierten Diät und welche Lebensmittel für die Anabole Diät am besten geeignet sind. Mit Hinweisen auf „ketogenes Fast Food“, zu echten und vermeintlichen Vorteilen von Bio-Produkten, sowie zur Fettsäurenzusammenstellung erleichtern die tägliche Durchführung der Anabolen Diät.

Im dritten Teil folgen die Rezepte für eine gesunde, ketogene Ernährung. Diese muß weder einseitig sein, noch fade schmecken: Über 100 Rezepte für Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Eierspeisen, Suppen, Gemüse und Salate, sowie für Snacks, Soßen und Dips. Über einfache, schnell zubereitete Gerichte bis hin zu Feinschmecker-Mahlzeiten, warme oder kalte Küche – aber immer arm an Kohlenhydraten. Alle Gerichte werden mit Nährwertangaben (Kohlenhydrate, Protein, Fett, Broteinheiten pro Portion) präsentiert. Die Zubereitung der Mahlzeiten ist präzise beschrieben, so daß auch Laien sich mit diesem Kochbuch zurechtfinden.

Mit vielen Tips und Tricks zur Praxis der ketogenen Ernährung, übersichtlichen Tafeln und Tabellen, sowie einer Fülle von Informationen zum optimalen Einsatz der Anabolen Diät in allen Bereichen – Sport, Gewichtsverlust und Rekonvaleszenz.

22.90 EUR incl. 7 % UST exkl.

Diesen Artikel haben wir am Freitag, 23. Februar 2007 in unseren Katalog aufgenommen.

Kunden, welche diesen Artikel kauften, haben auch folgende Artikel gekauft:

	De Bron SCHOKOLADEN RIEGEL DUNKEL zuckerfrei Low Carb
	0.90 EUR
	ADAMSBROT Backmischung
	3.60 EUR
	Mammut AMINOLIQUID 1000 ml
	11.99 EUR
	Walden Farms CARAMEL DIP
	4.48 EUR
	ENTÖLTES ERDNUSSMEHL 1 kg
	7.00 EUR
	ENTÖLTES MACADAMIANUSSMEHL 1 kg
	7.00 EUR

Warenkorb

Sie haben noch keine Artikel in Ihrem Warenkorb.

Willkommen zurück!

Passwort vergessen?

Kundengruppe

Kundengruppe:Gast

Hersteller Info

novagenics
Mehr Artikel

Hersteller